Algumas dicas de como entrar para o clube dos bons...err.. digo, veganos: :)1. Simplesmente vire vegano, agora. Pare de consumir produtos animais hoje mesmo.
2. Encontre alguns livros de culinária vegana e comece a preparar alimentos livres de crueldade.
3. Faça um desafio de 30 dias. Seja vegano por um período pré-estipulado, como 30 dias, e veja como se sente.
4. Seja vegano 1 dia por semana. Depois expanda pra 2 dias por semana e depois mais...
5. Seja vegano em casa. Não permita nenhum produto animal na sua casa. Prepare só alimentos veganos.
6. Seja vegano quando sair pra comer fora.
7. Faça amigos veganos. Encontre-os na sua escola, faculdade, trabalho, grupo online ou fóruns de discussão veganos.
8. Pare de consumir laticínios.
9. Descubra novas comidas veganas.
*Dicas da Elaine Vigneault (dê um pulo lá e veja o video que ela fez).
Eu acrescento a décima dica por conta própria: procure saber (tanto através de livros quanto de sites como o Peta, em inglês, ou o PEA, em português, ou mesmo através das dezenas de videos no YouTube) como a carne, o leite, os ovos e o queijo que você consome, foram parar na sua mesa. A agressividade e violência com que os animais são tratados vai te dar tanto nojo e repulsa, que você vai virar vegano rapidinho, e com o maior gosto. Prometo. Sério, não feche os olhos para o que acontece com esses animais e recuse-se a participar da tortura e carnificina. Procure saber e seja responsável pelo que você consome.
Go vegan!
6 comentários:
That's awesome you translated it!
Go vegan!
(cute pic, too)
Thanks, Elaine. Cheers!
Dea, mais uma bibliografia para todos nós: "Seja Vegano", por Veterinário Wilson Grassi. Giz Editorial. 110 páginas.
http://www.wilsonveterinario.com.br/
Ele é diretor da Associação Nacional de Clínicos de Pequenos Animais do Estado de SP (ANCLIVEPA - órgão super influente - e nojentinho...hihi) e membro da Sociedade Vegetariana Brasileira (SVB).
Vou tentar comprar... Deve ser legal!
Beijoks
Andréa,
Anteontem fiz compras e enquanto colocava as compras na esteira do caixa, observava o queijo e os ovos que comprei, pensando: "É, estou longe ainda de ser vegana." :-(
Beijos mil,
Carla
P.S. Eu sumi por um tempo, mas estava morrendo de saudades de visitar teu blog!
Fla, que ótima dica!
Carla, essa consciência que você tem ainda vai te levar longe. Tenha paciência, minha amiga. Você chega lá. Devagarinho você vai eliminando coisinhas da sua sacola de compras.
Quanto a sumir, não tem jeito, a vida é uma correria doida! Também senti sua falta.
EM FEVEREIRO COMPLETOU 30 ANOS K COMECEI A PARAR DE COMER CARNE POR PENSAR COMO PODE MATARMOS PARA COMER,E Ñ COMENTAVA COM NIMGUEM,O TEMPO FOI PASSANDO FUI DEIXANDO TUDO, HOJE NEM LEITE E NEM QUEIJO, TUDO K SEI K POSUI ALGUMA COISA DE CRUELDADE DE ANIMAIS Ñ USO, SOMENTE QUANDO Ñ SEI,PARA A MINHA CONSCIENCIA FOI OTIMO,SOU UMA PESSOA TRANQUILA,SOU HOJE ATIVISTA NA CAUSA ANIMAL,ACHO K Ñ ESTOU NO CAMINHO ERRADO POIS SOU A FAVOR DA VIDA,E ISTO É TUDO,O K Ñ QUERO PARA MIM Ñ QUERO PRA NIMGUEM AINDA + PRA SERES INOCENTES K Ñ CONSEGUEM SE DEFENDER,NEM COM VOZ POIS Ñ TEM BJSSS AMO VCS
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