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segunda-feira, 24 de outubro de 2011
Pelo fim dos testes em animais
O livro "Alternativas ao uso de animais vivos na educação" do autor Sérgio Greif, esgotado para venda, está disponível para download gratuito no site do Instituto Nina Rosa. Corre lá!
Sempre me perguntam o motivo pelo qual eu sou contra os testes em animais. Todo mundo acha que se é pelo bem da ciência, então esse "sacrifício" animal é justificável. Bem, não é. Há alternativas hoje em dia e tudo está bem explicadinho nesse livro. Faça o download gratuito agora e entenda.
segunda-feira, 17 de janeiro de 2011
Rapidinhas de início de ano
Comecei o ano empolgadíssima com um convite pra testar receitas para o livro novo da Urban Vegan, Dynise Balcavage. E já comecei com uma deliciosa receita com polenta (foto).
Meus finais de semana têm se resumido a maratonas de Ti Ti Ti e Mad Men. A única novela que eu acompanho, pela internet, é Ti Ti Ti, só que durante a semana não dá tempo de assistir nada. Estamos acompanhando também o seriado Mad Men (que é demais!) desde a primeira temporada. Então, no final de semana, é comidinha vegana, filmes, novela e seriado. Nessa friaca, não tem nada melhor. :)
Outra musa vegana, a Isa Chandra Moskowitz, acaba de lançar um livro irresistível: Appetite for Reduction, com receitas sensacionais que têm por objetivo reduzir. Reduzir o consumo de ingredientes não muito saudáveis, reduzir nosso impacto no meio ambiente, a conta do supermercado, e claro, reduzir o sofrimento animal. Todas as receitas acompanham a quantidade de calorias e dados nutricionais. Perfeito pra começar o ano muito bem.
Descobri 3 produtos de beleza que estão deixando meus cabelos uma delícia. Xampu e condicionador de árvore-do-chá (tea tree) da marca Shikai -- não contêm nenhum ingrediente animal, nem testam em animais. Meus cabelos nunca ficaram tão macios. O outro produto é um creme pós lavagem (style cream) pra cabelos cacheados da AVEDA chamado "be curly", com proteína do trigo e da castanha-do-Pará. Natural, sensacional.
E lá se foi mais um Natal e com ele a decoração linda do Rockefeller Center. Vou sentir saudade...
Encontrei duas amigas no final de semana pra um almoço vegano no S'Mac, um restaurante (que não é vegano) de macarrão com queijo, mas que oferece opções veganas. Infelizmente ele não é mais o mesmo, sinto dizer. Serviram um Mac & Cheese vegano mergulhado em muito leite de côco. O resultado ficou muito distante do Mac & Cheese vegano que comemos lá anteriormente. Quando (e se) melhorar, eu prometo que volto aqui e aviso.
Pra quando bater uma vontade incontrolável de chocolate. É, às vezes eu tenho isso. Só de vez em quando. :) Esse aí ao lado faz bem, é gostoso e ecologicamente correto.
E que esse ano seja cheio de novidades boas, produtos veganos ao alcance de todos, comidas saborosas e cheias de compaixão, e mais pessoas aderindo ao único estilo de vida compatível com um mundo mais justo e menos violento, o veganismo.
Beijão com arroz!
Meus finais de semana têm se resumido a maratonas de Ti Ti Ti e Mad Men. A única novela que eu acompanho, pela internet, é Ti Ti Ti, só que durante a semana não dá tempo de assistir nada. Estamos acompanhando também o seriado Mad Men (que é demais!) desde a primeira temporada. Então, no final de semana, é comidinha vegana, filmes, novela e seriado. Nessa friaca, não tem nada melhor. :)
Outra musa vegana, a Isa Chandra Moskowitz, acaba de lançar um livro irresistível: Appetite for Reduction, com receitas sensacionais que têm por objetivo reduzir. Reduzir o consumo de ingredientes não muito saudáveis, reduzir nosso impacto no meio ambiente, a conta do supermercado, e claro, reduzir o sofrimento animal. Todas as receitas acompanham a quantidade de calorias e dados nutricionais. Perfeito pra começar o ano muito bem.
E lá se foi mais um Natal e com ele a decoração linda do Rockefeller Center. Vou sentir saudade...
Pra quando bater uma vontade incontrolável de chocolate. É, às vezes eu tenho isso. Só de vez em quando. :) Esse aí ao lado faz bem, é gostoso e ecologicamente correto.
E que esse ano seja cheio de novidades boas, produtos veganos ao alcance de todos, comidas saborosas e cheias de compaixão, e mais pessoas aderindo ao único estilo de vida compatível com um mundo mais justo e menos violento, o veganismo.
Beijão com arroz!
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sábado, 7 de agosto de 2010
Viva Vegan!
Esse é o novo livro de receitas veganas da Terry Hope Romero. Lançado há 2 meses, Viva Vegan! reúne 200 receitas inspiradas na cozinha latina. E é uma melhor que a outra: Sanduíche Cubano Vegano, Empanadas recheadas com creme de milho, Arroz con Seitan, até a versão vegana da famosa Feijoada Brasileira aparece lá. Aos poucos vou postando aqui as receitas que eu preparar.
A Terry tem experiência no assunto; ela é a co-autora de um dos melhores livros de receita veganos já escritos, o Veganomicon. Com o Viva Vegan! ela ensina pratos que aprendeu com a própria família e amigos e veganizou receitas latinas clássicas para o nosso deleite. :)
A Terry tem experiência no assunto; ela é a co-autora de um dos melhores livros de receita veganos já escritos, o Veganomicon. Com o Viva Vegan! ela ensina pratos que aprendeu com a própria família e amigos e veganizou receitas latinas clássicas para o nosso deleite. :)
segunda-feira, 22 de fevereiro de 2010
Como as vacas viram bife
Não é difícil imaginar por que a indústria da carne não deixa nem o mais entusiasta dos carnívoros chegar perto de seus matadouros. Até mesmo nos matadouros onde o gado morre rapidamente, é dificil imaginar um dia sem que vários animais (dezenas, centenas?) sejam mortos de maneira horripilante.
Num matadouro típico, o gado é conduzido por uma rampa até um receptáculo cilíndrico por onde sua cabeça vai se encaixar. O funcionário encarregado de abater, ou chamado “batedor”, atira com uma pistola pneumática entre os olhos da vaca. Um parafuso de aço penetra o crânio do animal normalmente levando-o à inconsciência ou à morte. Às vezes o tiro só atordoa o animal, que permanece consciente ou mais tarde acorda enquanto está sendo “processado”. Vamos ao que interessa aqui: os animais são sangrados, pelados e esquartejads enquanto conscientes. Isso acontece o tempo todo. A combinação velocidade de linha de produção, que aumentou 800% nos últimos 100 anos, e o pouco treinamento dos funcionários, que trabalham sob péssimas condições, é garantia de erros.
Em 12 segundos ou menos, a vaca que recebeu o tiro de pistola vai para o final da rampa e chega até o próximo funcionário, que vai amarrar uma corrente em volta das pernas traseiras e assim levantar o animal, deixando-o pendurado. Ele é agora mecanicamente transportado até o próximo funcionário, que corta as artérias da carótida e a veia jugular no pescoço da vaca. Ela é transportada novamente até a linha de sangramento, onde seu sangue será drenado por vários minutos.
Cortar o fluxo de sangue que irriga o cérebro do animal vai matá-lo, mas não instantâneamente. Se a incisão for feita de forma errada, isso pode restringir o fluxo de sangue, prolongando ainda mais o estado consciente do animal. “Eles piscam os olhos e esticam o pescoço de um lado pro outro, desesperados”, explicou um funcionário.
A vaca então é transportada pela linha até o “pelador de cabeças” - a parada onde a pele da cabeça do animal é arrancada. A porcentagem de gado ainda consciente nesse estágio é baixa, mas não é zero. Um dos funcionários acostumados com esse procedimento explicou: “Muitas vezes o “pelador” percebe que o animal ainda está consciente e começa a chutar enlouquecidamente. Se isso acontece, o pelador enfia uma faca na parte de trás da cabeça do bicho pra cortar a espinha”.
Essa prática, descobriu-se, imobiliza o animal, mas não o torna insensível. Não dá pra saber quantos animais passam por isso porque ninguém tem permissão de investigar isso a fundo.
Depois do pelador-de cabeças, a carcaça (a vaca) passa pelos encarregados das pernas, que são os funcionários que cortam as partes inferiores das pernas do animal. “Já os animais que voltam à vida nessa parte do processo”, disse um dos funcionários, “parece até que eles tentam escalar as paredes. E um funcionário não vai querer esperar até que chegue alguém lá pra tentar matá-los, então ele simplesmente corta a ponta das pernas com um tesourão. Quando se faz isso, o gado fica maluco, chutando pra todos os lados”.
O animal então é completamente pelado, eviscerado e cortado ao meio, e a essas alturas ele finalmente já está parecido com o bife - aquele que a gente vê pendurado na geladeiras e freezers, assustadoramente imóvel.
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O original desse texto, assinado por Jonathan Safran Foer, foi publicado hoje no periódico britânico The Guardian. O título, em inglês, é "How cows become beef". Tradução minha. Clique aqui pra ler o artigo original em inglês.
Foer é o autor do best seller "Eating Animals".
Atualização: a querida Adriana Lisboa é a responsável pela tradução para o português do livro "Eating Animals". Fiquem de olho aí no Brasil porque vai sair pela editora Rocco ainda este ano.
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terça-feira, 26 de janeiro de 2010
The Urban Vegan - tarde de autógrafos e comidinha vegana
Eu já tinha contado aqui do livro de receitas veganas que a autora do blog Urban Vegan lançou recentemente. Já fiz até algumas receitas e postei pra você. Esse livro é sensacional.
Há algumas semanas, Dynise Balcavage me avisou que estaria em Nova York autografando seu livro e preparando uma de suas receitas numa loja muito fofa de artigos domésticos e de cozinha, chamada Broadway Panhandler. E lá fui eu encontrá-la. Ela preparou um mousse de chocolate pro pessoal que estava lá, de comer rezando, como tenho ouvido os brasileiros falarem.
* O carinha que aparece com a gente na foto, tem um blog (não vegano) chamado Chez What?
Há algumas semanas, Dynise Balcavage me avisou que estaria em Nova York autografando seu livro e preparando uma de suas receitas numa loja muito fofa de artigos domésticos e de cozinha, chamada Broadway Panhandler. E lá fui eu encontrá-la. Ela preparou um mousse de chocolate pro pessoal que estava lá, de comer rezando, como tenho ouvido os brasileiros falarem.
* O carinha que aparece com a gente na foto, tem um blog (não vegano) chamado Chez What?
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segunda-feira, 7 de dezembro de 2009
Pilaf de quinoa e grão-de-bico, Tofu assado com alecrim, Vagem no vapor
Três receitas separadas que quando combinadas transformaram uma refeição simples, no meio da semana, num manjar dos deuses. Você não precisa preparar esse prato numa ocasião especial, mas com certeza, na hora de servir, a própria ocasião vai se transformar e a refeição virar um momento único. Acredite. Esses sabores combinados foram uma descoberta, um achado.
Pilaf de quinoa (ou quínua) e grão-de-bico (Receita via Veganomicon)- 2 colheres (sopa) de azeite de oliva
- 1 cebola pequena, picada (+ou- 1 xícara)
- 2 dentes de alho picados
- 1/2 colher (chá) de cominho em pó
- 1 colher (sopa) de sementes de coentro amassadas
- Pitadas de pimenta-do-reino
- 1/2 colher (chá) de sal
- 1 colher (sopa) de pasta de tomate
- 1 xícara de quinoa
- 2 xícaras (ou 1 lata) de grão-de-bico cozido, drenado e limpo.
- 2 xícaras de caldo de vegetais
Tofu assado com alecrim (Receita via Vegan Soul Kitchen)- Aprox. 1 kg de tofu (2 quadrados grandes), drenado
- 2 colheres (chá) de azeite de oliva extra-virgem
- 2 colheres (sopa) de alecrim fresco picado (usamos alecrim seco dessa vez)
- 1/2 colher (chá) de páprica
- 1 colher (chá) de sal marinho grosso
Numa tigela média, misture bem com um garfo o azeite, o alecrim, a páprica e o sal. Adicione os cubos de tofu e misture com cuidado até que o tofu fique totalmente envolto com a mistura. Transfira os cubos cuidadosamente para uma fôrma forrada com papel manteiga, organizados em uma só camada. Asse por 30 minutos, virando-os cuidadosamente com uma colher grande depois de 15 minutos.
A vagem foi feita no vapor - simples assim - pra não competir com os sabores do pilaf e do tofu assado. O resultado ficou divino.
Esse prato vegano light, sem glúten e sem gordura ruim é um ótimo exemplo de culinária Gourmet que não se utiliza de nenhum ingrediente animal; 100% livre de culpa. Saboreie com orgulho e sem moderação!
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segunda-feira, 19 de outubro de 2009
Ravioli ao pesto - from "The Urban Vegan"
Fizemos 2 receitas do livro The Urban Vegan: Fresh Pasta e Winter Pesto.A massa do ravioli foi seguida à risca de acordo com o livro, com exceção de que R adicionou espinafre pra deixar a massa verdinha, em vez de ervas como sugerido no livro. Ficou perfeita: leve e saborosa. Recheamos com queijo de amêndoas e cogumelos Baby Bella refogados.
O molho Winter Pesto, também do livro The Urban Vegan, acompanhou a massa muito bem. R carregou no alho e como anda fazendo bastante frio por aqui, esse prato ficou ótimo acompanhado de vinho tinto. Apesar de termos comido muito bem, não ficamos "entupidos". Eu nunca tinha feito ravioli antes e fiquei encarregada de montá-los. Foi divertido. :) R fez a massa ele mesmo, e usou nossa boa e velha maquininha italiana Atlas (posição n° 5). Finalizamos com tomates e azeitonas picados. Sensacional.-----------
We made 2 recipes from The Urban Vegan. Fresh Pasta and Winter Pesto.
The pasta recipe was followed to the letter, except that R added pureed spinach to make it green, instead of herbs as the author suggested. The result was perfect: light and delicious. We filled them with almond cheese and sautéed Baby Bella mushrooms.Winter Pesto, also from the Urban Vegan, complemented the pasta very nicely. R used a lot of garlic and since it's been chilly around here, red wine was a great accompaniment. And even though we ate a lot, we didn't end up feeling stuffed. I had never made ravioli before and was in charge of assembling them. It was fun. :) R made the dough by hand and cranked it out with our trusty old Atlas (setting #5). We topped it with chopped plum tomatoes and kalamata olives. Sensational.
quarta-feira, 14 de outubro de 2009
The Urban Vegan
A linda Dynise, do blog Urban Vegan, que eu adoro e leio há anos, fez a gentileza de me mandar de presente o seu mais recente livro de receitas veganas, chamado "The Urban Vegan" e pediu pra que eu fizesse a crítica. Fiquei felicíssima e honrada com a proposta e tenho devorado (literalmente, haha) o livro, que de cara nos encantou com receitas e idéias práticas e interessantes. Como resposta à Dynise, vou escrever sobre o livro dela também em inglês, pra que, não só ela, mas as pessoas que não entendem português e estejam interessadas no assunto, possam entender. Aguarde!The gorgeous Dynise, from the blog Urban Vegan, which I love and have been following avidly for years, was kind enough to send me a copy of her new cookbook called "The Urban Vegan" and asked me to review it. I'm so excited and honored! R and I immediately began devouring it (literally) as it is full of practical and interesting ideas. I'm going to write about Dynise's book in both Portuguese and English so that anyone who doesn't speak Portuguese and is interested in the subject can understand. Stay tuned!
quarta-feira, 12 de agosto de 2009
Seja Vegano, o livro
Seja Vegano acaba de ser lançado no Brasil. Um livro explicativo, ilustrado, sobre o veganismo e tudo o que se relaciona com a causa da defesa dos animais.Leia aqui a resenha do professor Leon Denis.
Já vou garantir o meu comprando online, e vou também presentear. Excelente fonte de informação e inspiração. Iniciativa sensacional do veterinário Wilson Grassi, que é também membro da Sociedade Vegetariana Brasileira.
Abaixo segue a entrevista com o autor:
Siga o autor no Twitter.
Esse livro parece acertar em cheio na concepção informação acessível e simples, pra gente sempre ter na ponta da língua e poder conversar sobre o assunto por aí, espalhar a mensagem, ser mais uma voz para os animais. Só assim o veganismo vai ganhar força no Brasil e só assim conquistaremos mais leis de proteção aos animais e mais produtos veganos pra cozinharmos nossas delícias.
Seja Vegano
Wilson Grassi, Giz Editorial
110 páginas, R$ 30,00
Essa dica preciosa quem me deu foi o Maurício. E olha só, o Maurício participa do Grupo de Estudos de Direitos Animais, o GEDA, fonte riquíssima de debate e informação. Adorei!
quinta-feira, 4 de junho de 2009
Festa de lançamento do livro "Vegan Brunch"
A festa aconteceu nessa segunda-feira passada, na loja de roupas, sapatos e acessórios veganos MooShoes, aqui em Nova York. O livro "Vegan Brunch" é sensacional - tem até uma versão veganizada das rabanadas brasileiras. Eu comprei o meu pela amazon.com.
quinta-feira, 21 de maio de 2009
Vegan Brunch
Eu já sabia que esse livro estava prestes a ser lançado já faz um tempinho. Estávamos ansiosos. Desde que nos tornamos veganos, nosso prazer em cozinhar e descobrir novos sabores e receitas triplicou. E apesar da paixão por preparar pratos diferentes e divertidos na hora do jantar, nossa refeição favorita sempre foi o brunch.Durante a semana não dá pra ser muito criativo às 7 da manhã. Um cafezinho bem forte, uma fruta e um pedaço de torrada com tofutti cream "cheese" é só o que dá pra fazer. Mas quando chega o final de semana, a gente tira a barriga da miséria, hehe. Já acordamos conversando sobre o que preparar no brunch, antes mesmo de ir ao banheiro, hehe.
Os finais de semana aqui em casa seguem mais ou menos o mesmo ritual: fazemos café, alimentamos Clementine, um de nós a leva lá embaixo pra "ir ao banheiro", pegamos o jornal na volta e preparamos o brunch. Então, você já pode imaginar nossa alegria em saber que uma das mais conhecidas e admiradas chefs veganas estava pra lançar esse livro. E aqui está: Vegan Brunch, da Isa Chandra Moskowitz (a mesma co-autora de Veganomicon).
Comprei pela internet assim que saiu e o livro chegou semana passada. É MUITO melhor do que pensávamos. Recheado de idéias interessantes e dicas preciosas, o livro ainda tem fotos de encher a boca d'água. Vou postando aqui as receitas que fizermos, claro. A primeira parte é só de pratos salgados, a segunda de doces, um capítulo inteiro é dedicado aos acompanhamentos, outro aos pães, um só de coberturas e o último, drinks. Porque brunch sem drink não é brunch, sinto muito. :)
Aguarde novidades deliciosas!
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quinta-feira, 7 de agosto de 2008
Um livro de receitas cruas e o melhor "queijo parmesão ralado"

Ando lendo sobre comidinhas cruas- aqui chamadas de "raw" ou também "living foods". O que me interessa é só a parte vegana, claro. Aí, uma cara amiga me deu de presente um livro maravilhoso chamado "I am Grateful", cheio de receitas e dicas fantásticas dos proprietários dos restaurantes Café Gratitude. Como eu ainda não tenho um desidratador, que é uma maquininha bacana que ajuda a preparar pratos crus, comecei fazendo uma das receitas do livro que é bem simples e qualquer um pode fazer. E é uma idéia genial.A castanha-do-Pará, minha querida "brazil nut", é a vedete dessa receita, que no livro chama-se "I Am Focused" - Brazil Nut Parmesan Cheese, e é isso mesmo, um substituto natural e delicioso para o queijo parmesão ralado.
Ingredientes: 1 xícara de castanhas-do-Pará; 1 colher (chá) de *alho picado; 1/3 colher (chá) de sal.
Bata tudo no processador com a lâmina "S" até que fique como na foto- parecendo queijo ralado. Use como guarnição no que você quiser. Desta vez, polvilhamos por cima de uma massa integral (tipo farfale) deliciosa, misturada a legumes salteados em azeite (cenoura, brócoli e cogumelo) e pedacinhos de lingüiça de soja.
O livro também diz que castanhas-do-Pará são ricas em selênio, um mineral essencial que age como potente antioxidante no nosso organismo. E vamos combinar que são DELICIOSAS, né?!*Descobri que não tinha alho em casa, então piquei uma colher (sopa) de cebolinha fresca. Ficou divino!
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quarta-feira, 30 de julho de 2008
Videos sobre os direitos dos Animais
Clique aqui pra assistir aos videos do professor Gary Francione, uma autoridade em Direitos Animais. Tem versão em português. Não é excelente, isso? Não deixe de ver.
Falando em professor Francione, estou lendo um dos livros dele: Introduction to Animal Rights: Your Child or the Dog? e recomendo muitíssimo.
Peguei a dica do video no V de Vegano.
Falando em professor Francione, estou lendo um dos livros dele: Introduction to Animal Rights: Your Child or the Dog? e recomendo muitíssimo.
Peguei a dica do video no V de Vegano.
sábado, 12 de julho de 2008
Salada de batatas vegana
Voltei cheia de inspiração e com as baterias recarregadas pelo sol escaldante do deserto do Arizona. E já trago uma receita refrescante pra contrabalançar: a Salada de Batatas "Prospect Park" do livro Veganomicon. A receita é simples e o resultado eu nem vou descrever- faça você e diga o que achou. :) Clique na foto pra ficar com água na boca.
Ingredientes: 2,5 quilos de batatas descascadas e cortadas em pedaços pequenos (deixei a casca); 1 pepino fatiado (não tinha pepino, usei aipo); 1 xícara de Vegenaise (ou qualquer maionese vegana); 1/4 de xícara de mostarda Dijon; 1/4 de xícara de azeite de oliva; 1/3 de xícara de vinagre branco; 2 colheres (sopa) de açúcar (gosto do demerara); 1 colher (sopa) de endro (ou aneto), aqui chamado de dill (a receita pede endro seco, mas eu tinha endro fresco, que é MUITO melhor); 1 colher (chá) de turmérico ou coloral; sal e pimenta; 1 cenoura ralada. Também usei cebola (que não consta da receita): 1 xícara de cebola picada.
Se você comprou batatas pequenas, basta cortá-las ao meio. Se são médias, corte-as em três pedaços. Coloque-as numa panela bem grande e encha de água até cobri-las. Deixe ferver por uns 15 minutos. Quando puder furá-las com um garfo (mas sem deixá-las cozinhar demais, despedaçando fácil) estão prontas. Enquanto isso, prepare o molho: numa tigela bem grande (onde você vai adicionar as batatas depois de cozidas), misture a maionese vegana, mostarda, azeite de oliva, açúcar, vinagre, endro, turmérico, sal e pimenta. Adicione o pepino (neste caso, aipo), misture mais e ponha a panela na geladeira enquanto as batatas cozinham.
Quando as batatas estiverem prontas, escorra a água e passe-as em água corrente fria. Deixe-as esfriar um pouco. Adicione as batatas ao molho que estava na geladeira e use uma colher de pau pra misturar tudo muito bem. Agora é hora de acrescentar a cenoura ralada. A cenoura é um dos ingredientes principais dessa salada. Não deixe de usá-la. Ela vai acrescentar o sabor doce e não deve ser cortada em rodelas, mas sim ralada, como na foto. Experimente pra ver se está bom de sal e pimenta e leve tudo à geladeira por pelo menos uns 20 minutos.
Deliciosa, refrescante e a melhor parte: sem NENHUM ingrediente animal. Você se delicia nesse verão e os animais agradecem. Go vegan!
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sábado, 21 de junho de 2008
Mais um livro excelente
Becoming Vegan foi um dos primeiros livros que li sobre Veganismo quando resolvi que já era mais do que hora de abandonar os laticínios e ovos. Esse livro é completo; é um guia pra se ter em casa e sempre dar uma folheada pra relembrar coisas básicas sobre alimentação, dicas de pratos fáceis de preparar, o que comprar no supermercado, nutrientes, etc. Leitura imprescindível para veganos e vegetarianos, ou pra quem quer entrar pra turma.
quinta-feira, 10 de abril de 2008
Vegan Soapbox rocks!
Vegan Soapbox é mais que um blog. É um site variadíssimo, com muita informação atual, dicas bacanas e tudo o que você precisa saber pra levar uma vida vegana saudável e fabulous. Eu leio quase que diariamente.

Aí, outro dia, esse blog sorteou um livro de receitas veganas e bastava deixar um comentário pra concorrer. Adivinha quem ganhou? :) Euzinha, mesmo! Tão legal isso. Me senti sortuda. O pessoal do Vegan Soapbox me mandou um email avisando que eu tinha sido sorteada e pedindo um endereço pra me mandar o livro. E chegou ontem!
O mais legal é que a gente queria muito esse livro. Vegan Planet, da Robin Robertson - cujo blog eu também visito sempre que posso - é sensacional. Tem 400 receitas e altas dicas veganas. Adorei!
Clique aqui pra ouvir o podcast com uma entrevista recente (em inglês) com a Robin Robertson.

Aí, outro dia, esse blog sorteou um livro de receitas veganas e bastava deixar um comentário pra concorrer. Adivinha quem ganhou? :) Euzinha, mesmo! Tão legal isso. Me senti sortuda. O pessoal do Vegan Soapbox me mandou um email avisando que eu tinha sido sorteada e pedindo um endereço pra me mandar o livro. E chegou ontem!
O mais legal é que a gente queria muito esse livro. Vegan Planet, da Robin Robertson - cujo blog eu também visito sempre que posso - é sensacional. Tem 400 receitas e altas dicas veganas. Adorei!
Clique aqui pra ouvir o podcast com uma entrevista recente (em inglês) com a Robin Robertson.
segunda-feira, 11 de fevereiro de 2008
Veganomicon
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