2 xícaras de granola2 xícaras de iogurte vegano (de baunilha ou frutas)
2 bananas fatiadas
1/2 xícara de morangos fatiados
1/2 xícara de blueberries (ou qualquer fruta que você quiser)
Preencha 4 copos altos com uma camada de granola, iogurte e frutas. Repita até encher os copos ou até usar todos os ingredientes.
Rende 4 porções.
Perfeito MESMO!Via Vegcooking blog
2 comentários:
Hum... Adoro blueberries!
Andréa,
Resolvi hoje fazer um experimento: ficar sem consumir carne por um mês, de hoje até o dia 09 de março. Na verdade quase não como carne (de frango nunca mais comi desde que li aquele seu post). Hoje fui comer carne de porco e meio que me senti mal. Por isso, aí vai o experimento. Achei que você ia gostar de saber. :)
A.
Anita, ADOREI saber, menina!! Não sabia que você tinha parado com frango por causa de um post meu - fiquei tão feliz. E as galinhas agradecem! :) Agora com seu mês sem carne fiquei mais feliz ainda! Você vai salvar tantas vidas e essa sensação é maravilhosa. Me conte como se sente como essa experiência sempre que puder.
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