Maionese de missô e castanha
1/4 de xícara de castanhas de caju cruas
1/4 de xícara de missô vermelho
1/4 de xícara de água
1 colher (sopa) de vinagre de maçã
Ponha tudo num processador pequeno e bata muito bem, até ficar cremoso. Se você só tiver um processador grande talvez seja melhor dobrar a receita, pra poder ter volume suficiente pra bater bem e obter a consistência desejada. Dependendo do processador pode levar uns 5 minutos pra que a castanha fique macia (deixá-la de molho por 1 hora e drená-la antes de começar essa receita pode ajudar bastante).
Cada porção (1 colher de sopa) dessa maionese contém:
- 35 calorias
- 2g de gordura total
- 1g de proteína
- 0g de gordura saturada
- 0g de gordura trans
- 0g de colesterol
Fácil, néam?! Caia de boca!
Nenhum comentário:
Postar um comentário